La séance sera encadrée par Guillaume Proux , Valentin Béringer et Arnaud Texier.
Lieu de la séance et rendez vous : Rendez vous à 14H00 au stade Vélodrome, 92 rue du vélodrome
à La Rochelle. Fin de séance à 16H00.
Pour participer , inscription obligatoire via le lien : https://forms.gle/CsWYfLVKBmCWeVNUA
Venir en tenue de sport adaptée au temps avec :
- 1 serviette
- 1 veste chaude pour la fin de l'entraînement
- 1 petit flacon de gel hydroalcoolique
- 1 masque
- 1 gourde personnelle
Au programme : échauffement , PPG, SPORT CO sans contact...